Заполните форму справа, нажмите «Получить!» и подтвердите подписку, когда придёт на почту письмо с запросом подтверждения.
Чтобы получить видео упражнения «Антигалифе» заполните форму, нажмите «Получить!» и подтвердите подписку, когда придёт на почту письмо с запросом подтверждения.
ОТЗЫВЫ:
Спасибо за ваши рассылки и видео "Антигалифе". Оно помогло убедиться, что все делаю правильно.
Я начала заниматься недавно, стараюсь не пропускать, уже перешла на 2 подхода.
Кожа на бедрах стала более гладкой на ощупь, целлюлит постепенно рассасывается. Объемы медленно, но верно уходят.
К концу каждого подхода становится тяжело делать и появляется ощущение жжения/сильного напряжения в мышцах, но продолжаю делать. Понимаю, что именно эти 2-3 маха из последних сил самые действенные :)
Самое классное, что упражнение занимает мало времени и его можно делать когда мне удобно утром или вечером и не каждый день. Отличное дополнение к моим занятиям сальсой раз в неделю и сидячей работе.
Есть вопрос, с какого времени после начала тренировок можно добавлять упражнения из суперсета?
Вот такие отзывы. Буду продолжать и дальше заниматься, т.к. эффект как говорится набедро )))))
Жду с нетерпением ваших рассылок с упражнением на внутреннюю сторону бедра. Очень-очень надо.
Наташа.
Спасибо за видео! В таком сумасшедшем темпе жизнь проходит, что каких-то сложных длительных занятий я не потяну, а ваши упражнения - то, что надо! Коротко и ясно)))
Миронова Наталья
Очень, очень большая вам Благодарность за ваши замечательные упражнения и за видео. Это действительно очень просто и действенно, мне хоть и 21 год, но что такое "галифе" я знала не понаслышке. Сейчас же у меня стройные ноги, какие были в детстве, и я продолжаю наблюдать, как они ещё больше стройнеют с каждым днём. К лету как раз успею:) Наталья, Вы Замечательная Женщина! я искренне восхищаюсь вами и хочу пожелать вам Всего самого Доброго! Вы и ваша команда - большие молодцы. Успехом вам в вашем Деле!
С Уважением, Ульяна.
Наталья! Спасибо за видео "Антигалифе", все понятно. Красивая природа, да и Вы очень красивая девушка. Я убедилась, что это упражнение делала правильно. Эффект был заметен где-то через месяц-полтора занятий тем летом. Знакомые недоумевали, где я так похудела. Зимой я ленилась делать в системе, но сейчас после Вашего видео снова начну занятия. Благодарю Вас за поддержку и желаю вам дальнейших успехов, а также жду видео по Cуперсету. Один раз сделала - на следующий день ходить не могла, болели все мышцы ног. Больше не стала делать - вдруг неправильно. Вот посмотрю суперсет и может его осилю. Еще раз огромное спасибо.
Урра!!!!! Наконец-то!!!! Увидела своими глазами как ЭТО нужно делать. И всё сразу встало на свои места. Спасибо огромное-))) А на фоне солнышка, бесподобной красоты пляжей и океана - смотрится вообще восхитительно и дарит море позитива и желания работать над собой-))) Спасибо ещё раз и удачи, удачи и удачи. Помогай Вам Бог, Наталья!!!
С уважением, Нона Трояновская.
Благодарю за видео!
В целом, в книге по Антигалифе упражнение описано очень хорошо. Можно делать безошибочно.
Но всё равно приятно посмотреть видео и утвердиться, что делаешь верно! Это очень важно.
Хочется ещё и другие упражнения посмотреть! Вдруг там что-то не так исполняю... Ждём!